L’estate si sa è tempo di matrimoni. A questo articolo come dottoressa e come donna tengo molto. In questo periodo tante mie amiche si stanno preparando al giorno più importante della propria vita, “le nozze&...

Insieme al dottor Sasha Thomas (ortopedico), durante la puntata di Uno Mattina Magazine, condotta da Lorella Landi, abbiamo parlato dell’artrosi. Ecco alcuni punti importanti affrontati durante la puntata e relative risp...

4 super alimenti da incorporare nella vostra vita. L’utilizzo di questi ingredienti aiuterà il vostro corpo a funzionare meglio, ritardare o invertire i segni dell’invecchiamento.

Capire come controllare i livelli di glucosio nel sangue non è solo necessario per il proprio benessere ma è indispensabile per la vitalità di tutti gli organi, delle arterie ma soprattutto per essere più longevi.Il nost...

Siete in un periodo stressante? Cominciate a perdere colpi sul lavoro perché perdete la concentrazione? Allora partite dalla vostra dieta… l’accademia americana di Anti Aging Medicine riconosce in questi 5 alimenti lR...

Ecco un breve excursus sui 7 alimenti che ti servono per rimanere giovane Spirulina: Alga azzurra che cresce soprattutto nelle zone tropicali e subtropicali della terra. E’ un alimento ricco in lipidi, proteine e a...

Ti Piace cucinare??? Allora avrai sicuramente utilizzato una o più di queste erbe. Conosciamo insieme le potenzialità anti infiammatorie e anti-aging di ognuna di loro. Sono sicura che la tua cucina “più consapevole” ne ...

È stato dimostrato da una serie di studi che la dieta mediterranea (MeDi) – ricca di olio d’oliva, frutta secca, così come frutta, verdura e legumi, e povera di bevande a base di soda, salumi e dolci – ...

Seguire una dieta sana, fare esercizio fisico regolare, gestire in maniera efficiente lo stress e avere una buona vita sociale, sono da tempo fattori associati ad un invecchiamento sano. Tuttavia, per la prima volta i ri...